Zašto su prijatelji toliko važni?
Naše društvo ima tendenciju stavljanja naglaska na romantične odnose. Mislimo da će nas upravo pronalazak prave osobe učiniti sretnim i ispunjenim. Ali istraživanje pokazuje da su prijatelji zapravo još važniji za naše psihološko blagostanje. Prijatelji unose više sreće u naš život nego gotovo bilo što drugo.
Prijateljstva imaju ogroman utjecaj na vaše mentalno zdravlje i sreću. Dobri prijatelji oslobađaju stresa, pružaju udobnost i radost te sprječavaju usamljenost i izoliranost. Razvijanje bliskih prijateljstava također može imati snažan utjecaj na vaše fizičko zdravlje. Nedostatak društvene povezanosti može predstavljati rizik poput pušenja, previše pijenja ili vođenje sjedilačkog načina života. Prijatelji su čak vezani za dugovječnost. Jedna švedska studija otkrila je da, uz fizičku aktivnost, održavanje bogate mreže prijatelja može dodati značajne godine u vaš život.
Ali bliska prijateljstva se ne događaju samo. Mnogi od nas se bore da upoznamo ljude i razvijamo kvalitetne veze. Bez obzira na vaše godine i okolnosti, nikad nije kasno da steknete nove prijatelje, povežete se sa starim i uvelike poboljšate svoj društveni život, emocionalno zdravlje i opće dobro.
Prednosti prijateljstava
Iako razvijanje i održavanje prijateljstava iziskuje vrijeme i trud, zdrava prijateljstva mogu:
Poboljšajte raspoloženje. Provođenje vremena sa sretnim i pozitivnim prijateljima može vam podići raspoloženje i poboljšati vaše izgleda.
Pomoći vam da postignete svoje ciljeve. Bilo da se pokušavate uklopiti, prepustiti se pušenju ili na neki drugi način poboljšati život, ohrabrenje prijatelja može stvarno pojačati vašu volju i povećati šanse za uspjeh.
Smanjite stres i depresiju. Aktivni društveni život može ojačati vaš imunološki sustav i pomoći u smanjenju izolacije, što je glavni faktor koji doprinosi depresiji.
Podržavaju vas kroz teška vremena. Čak i ako je samo imati nekoga s kime ćete dijeliti vaše probleme, prijatelji vam mogu pomoći da se nosite s ozbiljnom bolešću, gubitkom posla ili voljene osobe, raspadom veze ili bilo kojim drugim izazovima u životu.
Podržavaju vas u dobi. Kako stareš, umirovljenje, bolest i smrt voljenih ljudi često te mogu ostaviti izoliranom. Znajući da postoje ljudi kojima se možete obratiti za tvrtku i podršku može vam dati svrhu s godinama i služiti kao zaštitnik protiv depresije, invaliditeta, teškoća i gubitaka.
Pojačajte svoju vrijednost. Prijateljstvo je dvosmjerna ulica, a strana davanja i davanja doprinosi vašem vlastitom osjećaju vlastite vrijednosti. Budući da ste tamo zbog svojih prijatelja, osjećate se potrebnima i dodaje svrhu u vaš život.
Ukoliko mi se želite javiti možete mi ostaviti svoj viber broj u komentarima na ovom sajtu ili
kreirati profil na sajtu https://ljubavnispoj.com/
i javiti mi se tamo
Pogledajte i ostale ljubavne oglase na:https://vestiointernetupoznavanju.info/category/licni-kontakti/
Facebook Komentari